Najčešće, kada razgovaramo o ovisnostima, u prvom redu govorimo o ovisnosti o psihoaktivnim tvarima, misleći na droge. No ovisnost ne mora nužno biti vezana za psihoaktivno sredstvo ili bilo koje drugo sredstvo, već se ovisnost može razviti na temelju određenog ponašanja, navika i postupaka. Ako to ponašanje dovodi do određene žudnje i potrebe za ponavljanjem, ako shvatiš da si kao malo izgubio.la kontrolu nad onime što radiš, ako ti više frendovi, frendice i neki prošli interesi nisu prioritet, možda je vrijeme da zastaneš – i razmisliš. Jer možda si postao ovisan.na – ne o drogi – ali o nečem drugom.
Četiri su najpoznatije vrste bihevioralnih ovisnosti: Ovisnost o kocki, o internetu, seksu i šopingu. Ako te zanima čuti nešto više o ovoj temi, posjeti naš kanal na Mixcloudu i poslušaj uvodnu epizodu podcasta Što su ponovisnosti?.
Ako te zbunjuje količina vlastite umreženosti, poslušaj prvu epizodu podcasta o ponovisnosti o internetu.
Preskočiš kavu s frendicama i frendovima zbog kladionice, nekad voljenu šetnju sa psom ili pak nedjeljni ručak radi boravka u online casinima. Roditelji, dečko/cura vjerojatno ne znaju da kockaš i sigurno bi voljela da tako ostane. Često radi igara na sreću posuđuješ novce i imaš osjećaj da se nikad nećeš izvući iz dugova? Ako je više tvojih odgovora da nego ne, poslušaj o ponovisnosti o kockanju.
Omniomanija doslovno znači da ti se život vrti oko šopinga i taloženja novih stvari, najčešće nepotrebnih. Sigurno ti odmah na pamet padne neki tvoj frend ili frendica, koji svaki dan ima neku novu majicu, tenisice ili torbu. A možda si i sam.a sebi pao.la napamet. U tom slučaju, informiraj se o ponovisnosti o šopingu.
Misliš da tvoje seksualne aktivnosti probijaju granice uobičajenog i prelaze u ovisnost? Neka seksualna iskustva postanu tvoj izbor, a ne tvoja obaveza! Pažljivo biraj svoja iskustva, čini to iz trebanja. Kada to želiš. Ovladaj svoja moranja. Postani gospodarom.icom svojih potreba, ali i svojih užitaka. A prije svega, poslušaj posljednju epizodu našeg podcasta koja govori o ponovisnosti o seksu.
Epilog podcasta donosi informacije o tome tko smo i kako se možeš priključiti. U Udrugu Vida možeš se uključiti na nekoliko načina: prvo, ako si željan.na angažirati se oko izgradnje zdrave i neovisne zajednice, predlažemo da se uključiš kao volonter.ka. Drugo, ako misliš da si malo preduboko ušao.la u neku od ponovisnosti, možeš zatražiti savjetovanje od naših psihologinja. Treće, ako ti je briga za anonimnost na pameti, postavi nam pitanje preko stranice Pitaj stručnjaka, pitaj stručnjakinju.
